Artículos de la categoría Mejora tu Pádel

¿Buscas Monitor? Factores importantes

12 diciembre 2013
cesto de padel en clase padelq.com

Termina el año y en el pádel, al igual que en todos los aspectos de la vida, todos los que practicamos este deporte, hacemos balance de lo que hemos aprendido y de lo que nos queda por aprender. Repasamos objetivos y propósitos marcados…. ¿y qué nos queda? ….. pues seguramente seguir aprendiendo. Y  la mejor forma de aprender y avanzar es con la ayuda y guía de un buen monitor. La pregunta que todos nos […]

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Los tiempos en el pádel

12 septiembre 2013
LOS TIEMPOS EN PÁDEL -  PORTADA

Es importante que sepamos cuanto tiempo puede transcurrir (según el reglamento) entre puntos, juegos y sets. Esta información no es para que estemos en pista constantemente “recordando” al rival qué es lo que hay que hacer, sino únicamente para que sepáis qué podéis y que no podéis hacer durante un partido de pádel. Hay mucha gente que no le gusta sentarse a descansar en los cambios de campo, y que no quiere beber agua (muy […]

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Mitos en el Reglamento de Pádel

21 agosto 2013
PORTADA MITOS EN EL REGLAMENTO

El reglamento de pádel no siempre está explicado de forma que se entienda fácilmente.  Es largo, y tedioso de leer, de modo que terminamos por jugar sin conocer las reglas de primera mano, jugando al final “de oídas”, y dando lugar a leyendas y normas urbanas. ¿Quién no ha escuchado alguna vez eso de…? “ Si el saque bota dos veces antes de que la pelota pase de la línea de fondo,el saque es malo […]

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Los 10 consejos del nº 1

13 junio 2013
PORTADA FERNANDO BELA

Así es, el número 1 del pádel mundial, Fernando Belasteguín, nos da diez escuetos pero contundentes consejos para el objetivo que todos queremos alcanzar en la pista y que él consigue una y otra vez: GANAR. 1. Calienta bien antes del partido Un buen calentamiento te ayudará a ganar los primeros juegos, y a tener enfocado el partido. 2. Cómo situarnos en la pista En lo técnico: el mejor smash en el revés, la mejor […]

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Protocolo de juego en pareja – Completo

24 mayo 2013
PORTADA FINAL PROTOCOLO PAREJA

Con esta pequeña saga de artículos hemos intentado hablar de los factores más importantes del pádel planteándolos desde otro punto de vista: el del compañero. El pádel es un deporte de equipo, que a veces olvidan quienes lo practican… Una curiosa cita: [quote]Me gusta trabajar en equipo. Me da la oportunidad de echarle la culpa a otro[/quote] Algunas veces vemos esto en el la pista. ¿Conocéis a alguien que cuando pierde, siempre es por culpa […]

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Protocolo de pareja. Parte 7

13 mayo 2013
PROTOCOLO DE PAREJA PARTE 7

El saque y el resto Para finalizar nuestro pequeño manual del pádel en pareja, hoy vamos a hablar del inicio de cada punto. En nuestras charlas sobre pádel hablamos de jugadas imposibles, golpes complicados, estrategias definidas… pero, ¿qué sería de todo eso, si no somos capaces de empezar el punto con buen pie? Muchas veces, perdemos el punto por haber ejecutado un saque excesivamente sencillo, o por no haber subido bien a la red tras […]

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Cuando y cómo aplicar frío o calor

8 mayo 2013
PORTADA FRIO O CALOR

¿Sabemos realmente cuando y cómo se debe aplicar frío o calor para el tratamiento de lesiones deportivas? Este artículo os sacará de dudas [toggle_simple title=”Cuando y como aplicar frío” width=”Width of toggle box”] ¿Cuándo debemos aplicar frio? Entre las primeras 24-48 horas y ante un problema: – Muscular (sobrecarga,  rotura de fibras, contusión). – Articular – Contusión – Tendinitis El frío alivia la sensación aguda de dolor y ayuda si existe hinchazón (inflamación local por […]

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La empuñadura de la pala

6 mayo 2013
portada empuñadura

Cuando hablamos de técnica en pádel, muchas veces hablamos de golpes complicados y difíciles de perfeccionar o de jugadas imposibles intentando emular a los mejores de este deporte, y dejamos de lado los aspectos más básicos del pádel,  pero que son los más necesarios. [quote]Coger la pala correctamente nos ayuda a ejecutar los golpes con más eficacia, y a prevenir lesiones en muñeca y codo.[/quote] Como sabéis, para explicar ciertas cosas, a veces es mejor […]

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Protocolo de pareja. Parte 6

29 abril 2013
PROTOCOLO DE PAREJA PARTE 6

Táctica y Estrategia en Pareja Cuando se trata de táctica … ¿Utilizáis alguna estrategia concreta? ¿Planificáis qué vais a hacer antes del partido? ¿O decidís vuestro juego sobre la marcha según transcurre el partido? Y una vez que decidís qué táctica vais a seguir ¿Realmente la ejecutáis? Cuando juegas una bola, siempre debes saber dónde la estás jugando, como lo estás haciendo y por qué.  Pero… ¿Tu compañero sabe lo que vas a hacer? Como sabéis, […]

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